Сегодня нередко можно увидеть в очках даже малыша. И если раньше в плохом зрении винили любовь к чтению, то сейчас причины в ином. О современных гаджетах, коррекции зрения и пользе витаминов корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала детский врач-офтальмолог Елена Макаревич.
Фото Depositphotos
— Елена Сергеевна, что негативно влияет на зрение детей?
— Напряженная зрительная работа на близком расстоянии, чрезмерное увлечение смартфонами, снижение двигательной активности, ослабление организма.
— «Было все хорошо, пошел в школу, посадили на последнюю парту — зрение упало», — говорят родители. Они правы?
— Рассадка в классе должна быть по росту. Чем дальше парта, тем лучше. Это и есть гимнастика для глаз (даль — близь). Не последняя парта в школе виновата в снижении зрения у ребенка, а тесная дружба с гаджетами, низкая физическая активность, нарушение осанки и неправильное освещение рабочего места.
— Но оградить детей от гаджетов невозможно. Как минимизировать их вред?
— Хорошо, если гаджеты используются для дела: телефон — для связи, компьютер — для поиска полезной учебной информации, а планшет — для просмотра развивающих программ. Конечно, это в идеале. Но родители должны помнить: не столько опасен электронный прибор, сколько время работы с ним. Важно дозировать нагрузки на близком расстоянии. Ребенок должен делать перерывы между пользованием устройствами, как в школе: урок — перемена.
— Какие гаджеты самые опасные для зрения?
— Чем меньше экран, тем большее напряжение он оказывает на глаза. Для зрения хуже всего смартфон, наиболее безвредный — телевизор. Компьютер и планшет по степени вредности стоят между телевизором и мобильным телефоном.
— Родители порой не настаивают на ношении очков, хотя доктор и прописал их ребенку.
— У некоторых деток дальнозоркость выше возрастной нормы, тогда необходима обязательная коррекция очками. Вот тут и начинается борьба с мамами за надевание очков. Слышу аргументы: неудобно, рано, может, само пройдет. В данном случае очки помогут ребенку нормально развиваться. Он видит все размыто, и тот участок коры головного мозга, который отвечает за зрительное восприятие, не сможет полноценно функционировать — будет постоянно получать стертую, нечеткую, неверную информацию.
Кроме того, если вовремя не откорректировать дальнозоркость, у ребенка могут развиться косоглазие и амблиопия, а их лечить значительно сложнее. Те родители, которые сразу соглашаются на очки при диагнозе «гиперметропия выше возрастной нормы», довольно скоро отмечают положительный результат. Уже через три месяца на приеме я слышу, что даже за этот срок ребенок поменялся — стал менее раздражительным, появился интерес к просмотру книг, рисованию, лепке. Становится понятно, что малыш все видел мутно.
При миопии у школьников очки — это прежде всего удобство в учебе. Если вовремя их не надеть, зрение будет снижаться более высокими темпами.
— Можно ли детям пользоваться контактными линзами?
— Конечно. Ребята с большей охотой на них соглашаются, хотя очкариками и профессорами сегодня не дразнят, наоборот, сейчас носить очки модно. Единственное, я бы порекомендовала однодневные линзы — это удобнее и гигиеничнее.
Новым и перспективным методом коррекции близорукости и астигматизма можно считать ортокератологические линзы (их также называют жесткими или ночными). Суть метода в том, что их надевают на ночь, предварительно закапав капли. Под влиянием линзы в это время незначительно меняется роговица, и с утра человек может видеть ясно и четко. Но каждую ночь нужно повторять процедуру. Многим нравится такой метод коррекции, однако использовать его нужно под четким наблюдением врача и контролируя состояние роговицы. Стоит понимать: в случае с близорукостью важно как минимум затормозить проблему. Поэтому стоит раз в полгода-год посещать доктора и следить за сетчаткой.
— Кстати, о посещениях офтальмолога. Необходимо ли здоровому человеку без жалоб проходить профосмотр?
— Не нужно пренебрегать визитами к врачу, даже если вам кажется, что все в порядке. Часто слышу от родителей: «Ребенок прекрасно видит, вон, поднимает крошки с пола, показывает пальчиком на самолет в небе — какие могут быть проблемы?» Однако именно профосмотры малыша в месяц, полгода, год и далее ежегодно могут выявить проблему на ранней стадии и успешно скорректировать. Формирование глазного яблока полностью заканчивается лишь к завершению роста организма. И в любой точке пути могут случиться поломки, аномалии рефракции.
— Можно ли восстановить зрение до нормы с помощью зрительной гимнастики и витаминов?
— Гимнастика, витамины или иные методы могут помочь, только если речь идет о ложной близорукости, проще говоря, о переутомлении глаза. Мое мнение: если проблема есть, поддерживающие средства вместо очков эффекта не дадут. Гимнастика важна лишь для укрепления мышц и улучшения кровообращения.
— Существуют ли заболевания, напрямую не связанные с глазами?
— Резкое снижение зрения, внезапно возникшее косоглазие, двоение могут указывать на опухоль головного мозга. Если происходит гибель зрительного нерва, врачи должны понять, на каком уровне идет воздействие. Для этого отправляют к рентгенологу на МРТ. Ухудшение зрения может указывать и на заболевания, связанные с эндокринной системой: аутоиммунные, проблемы со щитовидной железой, опухоль гипофиза. Поэтому не пренебрегайте визитами к офтальмологу.