Какие привычки могут предотвратить обвисание и рак женской груди

Что способствует здоровью и сохранению привлекательного внешнего вида женской груди.

^{Фото из открытых источников (иллюстративное)}

Филиппа Кей, сотрудник национальной службы здравоохранения Великобритании, рассказала изданию Daily Mail о факторах, которые влияют на здоровье женской груди.

Доктор отметила, что риск развития рака молочной железы значительно возрастает в возрасте от 40 до 51 года. Множество случаев рака груди связано с работой гормонов. Изменения в их уровнях (в том числе в период менопаузы) может стать причиной и других проблем, таких как птоз (обвисание) молочных желез.

Чтобы обезопасить себя и сохранить привлекательность груди, доктор рекомендует полностью отказаться от курения. Дело в том, что эта вредная привычка выступает одним из самых значимых факторов развития рака. Кроме того, курение ослабляет кровеносные сосуды, которые снабжают кожу кислородом, и запускает процесс разрушения коллагена. Коллаген — это белок, составляющий основу соединительной ткани организма. Именно он обеспечивает упругость кожи и сохранение ее молодого вида.

Врач добавила, что отсрочить визуальные возрастные изменения груди и укрепить здоровье помогают силовые тренировки на верхнюю часть тела. Регулярные упражнения с отягощениями увеличивают размер и силу мышечных волокон, поддерживающих грудь. Другим способом защиты от птоза выступает ношение спортивного бюстгальтера. Этот элемент одежды поддерживает грудь во время активных тренировок и уменьшает амплитуду ее движения, препятствуя растяжению кожи.