Склонность к полноте: правда или миф? Отвечает диетолог

Иногда люди, которые не могут сбросить лишние килограммы, объясняют свои неудачи склонностью к полноте. Существует ли такая проблема на самом деле? На этот вопрос на своей странице в социальной сети TikTok ответила врач – диетолог-нутрициолог Инна Рожок.

^{Фото из открытых источников (иллюстративное)}

В частности, доктор сказала:

– Склонность к полноте – это тяжелое бремя, которое придется нести через всю жизнь. Если у вас есть такая проблема, следует всегда держать руку на пульсе. За склонность к полноте отвечает не какой-то один ген. Здесь и гены, и семейные традиции, и пищевые привычки, и тип фигуры. Все это определяет склонность к полноте. Иногда может казаться, что даже от воздуха полнеешь.

По словам диетолога, в мире есть только три процента людей, которым за счет генетических нарушений очень сложно сбросить лишние килограммы.

– Но остальные могут не отчаиваться. Какая бы склонность к полноте ни была, при желании можно похудеть и поддерживать вес. Но потребуется более серьезное отношение к контролю за килограммами всю жизнь, – отметила Инна Рожок.