Какие 5 привычек ускоряют старение: мнение медиков

Медики сообщают, что некоторые пагубные для здоровья привычки существенно ускоряют старение.

Специалисты выделили пять наиболее встречаемых привычек, ускоряющих естественное старение организма.

Привычка №1 — регулярное употребление фастфуда. Процесс старения ускоряет огромное количество канцерогенов в составе «быстрой пищи».

Небезопасный загар также сказывается на старении кожи. Поэтому женщины, которые любят загорать в солярии или просто под Солнцем, стареют быстрее.

Курение является третьей привычкой, ускоряющей процесс старения. В составе дыма много токсических веществ. Они отравляют организм и пагубно влияют на состояние кожи.

Злоупотребление сладостями. Быстрые углеводы стимулируют набор лишнего веса. У «сладкоежек» кожа быстрее теряет естественный тонус.

Лишний вес визуально прибавляет несколько лет. К тому же это серьезное испытание для организма. Внутренние органы также быстрее стареют, опережая календарный возраст.