Засыпать с телефоном в кровати опасно – вот почему

Привычка не расставаться с гаджетами даже ночью может привести к серьезным инфекциям.

^{Фото из открытых источников (иллюстративное)}

Перед тем как лечь спать, лучше отложить телефон, а вместе с ним и смарт-часы подальше от кровати. К такому выводу пришла старший эксперт по сну Мартин Сили после научного исследования.

Ученые выяснили, что телефон оказался самым грязным техническим устройством. На нем может скапливаться в 10 раз больше бактерий, чем на сиденье для унитаза.

Было подсчитано, что в среднем человек прикасается к смартфону 2617 раз в день – неудивительно, что гаджет быстро загрязняется.

При чем здесь тараканы

Среди микробов, находящихся на смартфонах, ученые выявили Pseudomonas aeruginosa – бактерию, которая часто встречается в фекалиях тараканов.

Контакт с ней и другими вредными микроорганизмами может привести к сыпи, пневмонии, инфекции глаз, головным болям и иным заболеваниям.

В большинстве случаев вероятность таких последствий невелика, но риски сильно повышаются, если брать телефон к себе в кровать.

Дело в том, что Pseudomonas aeruginosa чувствует себя прекрасно и процветает во влажной и теплой среде. Именно такая создается в постели.

Как решить проблему

Если не хотите разболеться из-за гаджетов, нужно делать две простые вещи.

Первое – почаще выпускать телефон из рук. Второе – протирать гаджет спиртовыми салфетками или дезинфицирующими средствами, они уничтожат все бактерии.

Но это нужно делать регулярно и несколько раз в день.