Белорус завоевал золото в прыжках на батуте на Олимпиаде в Париже
02.08.2024
В 2026 году Национальный олимпийский комитет отмечает 35-летие. Это не просто знаковая дата в истории. 35 лет - это 15 олимпийских игр. На каждых белорусы заставляли говорить о себе весь мир. В 2004 году все узнали о молодой девушке из Бреста Юлии Нестеренко. Самую престижную легкоатлетическую дистанцию - стометровку - она преодолела за 10,93 секунды. Впервые с 1980 года победительницей женского спринта стала не американская спортсменка. Юлия Нестеренко стала большой спортивной сенсацией. Повторить этот грандиозный успех ей больше не удалось. Золото Афин осталось единственной олимпийской медалью в ее коллекции. Ну, так и молния долго не сияет - лишь мгновение. Юлия Нестеренко за свое личное мгновение вошла в историю мирового спорта. Разве этого мало? Особенно, когда впереди еще целая жизнь. Какой была жизнь «белой молнии» эти 22 года, как ее изменил спорт и в чем подлинная сила, Юлия Нестеренко рассказала в эксклюзивном интервью БЕЛТА.
- Интересный факт - олимпийская чемпионка в спринте Юлия Нестеренко начинала свою спортивную карьеру в семиборье, сложнейшей дисциплине легкой атлетики. Насколько это был полезный опыт?
- Семиборье пришло в мою жизнь вместе с Викторией Семеновной Божедаровой - тренером из Республиканского училища олимпийского резерва. Пригласив меня, она предопределила мою жизнь. У меня были хорошие физические данные для семиборья - рост, крепкое телосложение, скорость, сила, что позволяло мне добиться хороших результатов именно в семиборье. Но были виды, которые я не любила. Например, бег с барьерами. Один раз неудачно упала, после чего на всю жизнь остались шрам и психологический барьер, который не позволял мне преодолевать барьеры легкоатлетические. И еще один фактор - любовь к спринту была настолько велика, что затмевала все остальное. В какой-то момент я подумала: зачем тренировать остальные шесть видов, если все свое время можно уделять самому любимому? Тогда я послушала свое сердце, и, как показала жизнь, это было самое правильное решение. Однако я благодарна опыту семиборья за подготовку. Физическая база, заложенная Викторией Семеновной, - это крепкий фундамент, от которого я впоследствии отталкивалась в своем любимом спринте. Это была настолько качественная спортивная база, что даже во время учебы в университете я была примером технического исполнения практически всех дисциплин - метания копья, толкания ядра, прыжка в длину, прыжка в высоту.
- Даже спустя 22 года, когда речь заходит о вашей победе на Олимпийских играх, у многих возникает вопрос: «Как она это сделала?» У вас есть на него ответ?
- Я не ищу ответ на этот вопрос и про Олимпийские игры вспоминаю только тогда, когда у меня о них спрашивают. Это было в другой, прошлой жизни. За эти 20 лет произошли различные трансформации, я сильно изменилась и больше в прошлое не возвращаюсь. Но раз мы уже заговорили на эту тему, скажу банальные вещи, которые многими проговорены до меня. Успех состоит из многих факторов - индивидуальные и физические особенности, склад характера, труд самого человека и то, что люди называют удачей, а я называю это божественным промыслом. Эти три фактора должны каким-то образом сложиться вместе. Моя победа на Олимпийских играх была предрешена свыше. Да, я верила, усердно тренировалась, со мной работали специалисты - без этого невозможно было бы победить. Но на самом деле это было написано высшей силой. И для чего, почему и как - известно только ей.
В 2004 году для меня сложились все пазлы. В полуфинале случилась неприятность - я споткнулась на третьем шаге. Закончив бег, еле удержалась на ногах, едва не потеряла сознание. Даже испугалась, что у меня не осталось сил на самый главный забег - на финал. Но все сложилось благополучно. И эта неприятность была предрешена свыше, как и то, что я справлюсь. Не знаю, как описать это словами, но, пересекая финишную черту, я улыбалась, зная, что я первая. Мне не надо было смотреть по сторонам или на табло. Я просто знала, что я первая. Это было какое-то необъяснимое внутреннее знание, как будто кто-то вложил мне его в голову.
- Но до выхода на старт этого знания явно не было. Что помогало в тот момент?
- Ожидание забега - самый сложный момент на любом турнире. Когда становишься в колодки - ничего больше в этом мире для тебя не существует - тотальная мобилизация. А во время подготовки и ожидания в голову может прийти всякое. В такие моменты не потерять самообладания - залог успеха. Перед финалом мои мысли убегали на дорожку, думала только о забеге, а это может быть опасно. Отвлечься помогали мысли о родных и близких. Я представляла, что они делают в эту минуту, как переживают за меня. Их образы в голове вызывали на лице улыбку. А от улыбки расслабляются мышцы лица, потом шея, плечи - и становится легче. Представляя родных, я словно оказывалась в Бресте, где мне хорошо и спокойно. И вспоминала все молитвы, которые только знала. Олимпийские игры - сложнейшее испытание, которое преодолеваешь вдали от дома. И только мысли о любимых людях помогли мне пережить этот самый трудный час в моей жизни. Пережить, не растрачивая энергию и не теряя спокойствия, находясь в гармонии, с верой, что все будет хорошо. Каждому спортсмену нужно найти способ успокаивать свой разум. Поэтому я глубоко убеждена, что психологическая подготовка - это ключевой момент в подготовке спортсменов. А тем более сегодня открыты все двери: хочешь - самостоятельно изучай психологию, хочешь - работой со специалистом. В мое время лучшим психологом считался тренер или кто-то из близких. Все решала способность к саморегуляции - одна из основных черт чемпионского характера.
- Что чувствует человек в первые мгновения после грандиозной победы?
- После того, как пересекаешь финишную черту в финальном забеге, первое и единственное, что позволяешь себе почувствовать, - усталость. Напряжение, которое держало тебя все дни, отпускает, и первые мысли только о том, как хорошо, что все закончилось. На финише я чувствовала полное моральное и физическое опустошение. Это неизбежно, когда выкладываешься на 100%. А я в Афинах выложилась на 101%.
Счастье от победы накрыло уже на пьедестале. От эмоций захватывало дух и выступали слезы. Было ощущение полной нереальности. Перед выходом на награждение была уверена, что буду плакать, потому что всегда награждение белорусских спортсменов я смотрела со слезами на глазах. Но на своей церемонии я совершенно не плакала, а всецело наслаждалась моментом.
- Пройдя такой насыщенный спортивный путь, что вы можете посоветовать молодому поколению спортсменов?
- Все начинается с любви к своему делу. Нужно искренне любить все то, чем занимаешься. Обязательно будут трудности, их не избежать. Но преодолеть их поможет только любовь. Она все побеждает. И только любовь помогает встать и идти дальше, как бы ни было больно и трудно. Перед победами непременно будет боль, страх, неуверенность - без любви все это выдержать попросту невозможно. Подлинная сила взращивается в трудных, кризисных моментах. От них не нужно убегать, их не нужно бояться, потому что только в такие моменты человек становится более мудрым и сильным. Только в сложные моменты можно увидеть и понять в себе настоящую силу. Вся жизнь состоит из кризисов. И это нормально, ведь жизнь не может быть ровной и однообразной. А спорт - это тоже жизнь, только концентрированная, сжатая и при этом яркая и динамичная. И если в обычной жизни взлеты и падения могут растянуться на годы, то в спорте они сменяют друг друга очень быстро. И с каждым кризисом ты становишься сильнее. Я не буду говорить, что в спорте для достижения результата нужно много работать, это очевидно. Я скажу, что еще нужно верить. Всем сердцем, по-детски искренне верить в свою мечту и свои силы. Вера и любовь помогают не сдаваться.
- Учитывая, что спорт требует полной самоотдачи, как долго он не отпускает?
- Я очень долго не могла уйти из спорта. И решилась на окончание карьеры, только когда спортсмен внутри меня умер на всех уровнях: в голове, в душе, в физическом теле. Первым сдалось мое тело, оно кричало: «Юля, я устало, отстань от меня». Но спортсмен в голове требовал продолжения. Поэтому я продолжала тренироваться и получать удовольствие от процесса, кайфовала, когда ставила для себя цели. Весь смысл моей жизни заключался в спорте. Другой радости в жизни я не видела. Поэтому и ушла поздно, в 36 лет, но возвращаться мне уже не хотелось. Я закончила карьеру, когда мой внутренний спортсмен полностью успокоился. Ушла с благодарностью к себе, к людям, которые мне помогли на этом пути. И оказалось, что окончание спортивной карьеры - это не конец жизни, и в мире есть много интересного, а спорт - всего лишь одна из жизненных граней. Я продолжаю получать удовольствие от спорта. Мне нравится общаться с людьми спорта. Невозможно вычеркнуть из себя спортивную жизнь.
- Понятно, что легкая атлетика - вне конкуренции. Но есть ли другие виды спорта, которые особенно полюбились?
- Раньше я никогда не думала, что буду в свой выходной день ходить на футбол. Еще со времен учебы в училище олимпийского резерва осталось предвзятое впечатления к футболистам как к высокомерным, напыщенным ребятам. Но когда жизнь привела меня на работу в футбольный клуб «Брест», я увидела, как дети любят свою игру, сколько усилий они прикладывают. На всех соревнованиях я болела за них. Тогда же я поняла, насколько сложная работа у тренеров. Осознала, как тяжело переживать за своих подопечных, отдавать им душу и сердце. Это труднейшая, уникальная работа. И этим ценен спорт. Через спорт можно познать себя и весь окружающий мир. Спорт - это лучший инструмент для развития гармоничной личности, сильной физически и морально. Благодаря спорту при любых трудностях я умею не сдаваться, идти вперед. Моей главной потребностью в жизни было духовное познание себя, и без спортивной школы это было бы невозможно, потому что дисциплина и ответственность, умение собираться и действовать - это самый большой бонус от спорта.
- Однажды вы сказали, что различные интервью и мероприятия стали для вас своего рода медными трубами. Сейчас отношения к этой части жизни олимпийской чемпионки изменилось?
- Однозначно. Я пережила момент уединения, возвращения к себе и аккумулирования своей энергии. Было проделано много работы над собой. И сейчас мое взаимодействие с людьми воспринимается совершенно иначе. Раньше мне нужна была подпитка извне. А сейчас внутри меня бесконечный энергетический реактор и энергию я нахожу внутри себя, а не извне. Поэтому мероприятия, встречи, интервью мне больше не в тягость. У каждого из нас своя роль в жизни, и да, одна из задач олимпийской чемпионки - рассказывать о своем пути людям, делиться опытом. Раньше я хотела от этого отказаться, но при этом у меня было ощущение, что я как будто бегу от самой себя. А сейчас я понимаю, что могу нести эту миссию, не полностью отдаваться ей, но при этом не убегать от нее. Мне, правда, нравится, что людям ценно мое присутствие, интересен мой опыт.
- Как известно, лучше Бреста нету места. Но с недавних пор вы живете в Минске. Какие впечатления от столичной жизни?
- В какой-то момент в Бресте мне стало тесновато. Я люблю масштабные проекты, разных людей, разнообразные мероприятия - в столице этого, очевидно, больше. Я очень рада, что переехала. Я быстро перестроилась на столичный ритм, жизнь в Минске с каждым днем мне нравится все больше. Если раньше я осознанно избегала публичных выступлений, то в Минске занялась ораторским мастерством. Как оказалось, камера и микрофон - это обычные вещи, которых не надо бояться, которыми нужно пользоваться. И мне так легко стало, когда я победила этот страх.
- Чтобы победить страх, нужна сила. А в чем, на ваш взгляд, сверхсила женщины?
- Суперсила женщины открывается тогда, когда она обнаруживает в себе божественную силу - бесконечную любовь. Это непобедимая сила. Потому что Бог есть любовь, а Бога невозможно победить. Такая любовь есть в каждой женщине. И когда она ее в себе обнаружит, раскроет в себе этот сумасшедший огонь и безудержную жизненную энергию, тогда в ее жизнь придут творческие успехи, спортивные победы, перспективные предложения, интересные планы. Но для начала надо обнаружить в себе эту энергию и эту любовь - с нее начинается этот мир. Все в мире начинается с женской энергии. Сила женщины в ее божественной природе. Ее божественная природа есть любовь. И Бог есть любовь. Поэтому для женщин нет ничего невозможного.