Екатерина Русак служит старшиной в административно-тренировочном центре при Брестском областном управлении МЧС. К 21 году ей удалось выполнить нормативы мастера спорта в пяти дисциплинах. Среди работниц спасательного ведомства Беларуси брестчанке такое удалось впервые. "Она у нас одна такая", - с гордостью говорят в МЧС. Секрет успеха - делать все с удовольствием. Об этом Екатерина Русак рассказала в беседе с корреспондентом БЕЛТА.
Мы встретились с Екатериной на стадионе "Брестский", где у нее тренировка по легкой атлетике. Удивительно, но путь в спорт у девушки начался с плавания. "Впервые в спорт попала в десять лет, когда в школе началось плавание. Меня заметила тренер и предложила попробовать заниматься. Дальше уже из плавания попала в триатлон, а из него - в велоспорт. Вот сейчас больше акцент делаю на легкой атлетике", - заметила девушка.
Специалисты видели ее потенциал как спортсменки, однако в школе Екатерина на первое место всегда ставила учебу. Именно по этой причине в пятом классе отказалась перейти в спортивный класс, чтобы заниматься плаванием более профессионально. Выбор был сделан в пользу гимназического образования. Но, как говорится, судьба тебя сама найдет.
"После гимназии поступила в училище олимпийского резерва. Поняла тогда, что хочу заниматься спортом. Затем поступила в Брестский государственный технический университет на инженера-строителя. На решение пойти работать в МЧС в какой-то степени повлияло то, что мой дедушка служил в военизированной пожарной части. Видела его пример, насколько ему нравилась работа, он отдавал ей всего себя. Даже после выхода на пенсию не перестал помогать людям. Продолжил работать в комбинате противопожарных работ. Я тоже хотела, чтобы моя работа мне нравилась. Считаю, что не прогадала", - сказала Екатерина.
По ее словам, заниматься сразу несколькими видами спорта не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Помогает общий уровень физической подготовки, особенно если речь идет о видах на выносливость. "То есть уже не требуется такое количество объемов в каждом виде спорта. Я это поняла еще тогда, когда начала заниматься триатлоном. Допустим, в нынешнем году сезон начался с лыжной подготовки, хотя до этого на лыжах не стояла. Потом подключились плавание, стрельба, служебное многоборье. Это очень интересно, когда есть возможность пробовать себя в стольких видах спорта, показывать достойные результаты", - призналась работница МЧС.
Впервые норматив мастера спорта Республики Беларусь Екатерина Русак выполнила в 2021 году. Заветный рубеж тогда покорился в триатлоне. Буквально месяца через два-три такое достижение девушка повторила в велоспорте. Нынешней зимой брестчанка на чемпионате страны выполнила норматив мастера спорта по легкой атлетике. Также в этом году к этому списку добавились служебное многоборье и стрельба из табельного оружия. "По служебным видам спорта документы все подготовлены, они переданы в министерство", - пояснила спортсменка.
По ее словам, самое яркое впечатление она получила, когда впервые выполнила норматив мастера спорта. В последующем ощущения также были приятными, что удалось подвести к пику физическую форму, а относительно стрельбы еще и техническую, психологическую. "Очень приятно реализовывать себя, так интереснее. Это как покорение новых вершин", - сравнила Екатерина.
Выступает брестчанка не только на служебных соревнованиях. В МЧС стремление девушки заниматься спортом всячески поощряют. "Не представляю своей жизни без спорта. На постоянной основе бегаю. Остальные виды подключаю по мере необходимости. Допустим, перед соревнованиями по плаванию делаю акцент именно на него, если по стрельбе, то организуют соответствующие тренировки. Так же и с другими видами", - описала спортсменка.
Ей интересны и другие виды. Например, Екатерине кажутся привлекательными соревнования по служебному биатлону, которые проводят среди пограничников. Если бы представилась возможность, брестчанка была бы не прочь попробовать себя и в этой дисциплине.
В целом спорт играет большое значение для работников МЧС. Благодаря ему формируется командный дух, развиваются выдержка и физическая выносливость. Представители Брестской области могут похвастаться спортивными успехами. В республиканском конкурсе "Лучший начальник дежурной смены органов и подразделений по чрезвычайным ситуациям Республики Беларусь" не было равных команде юго-западного региона. В соревнованиях за звание лучшего спасателя-пловца сборная Брестчины также стала лидером. В лично-командном чемпионате по стрельбе из табельного оружия и чемпионате по служебному многоборью сборная Брестской области заняла первое общекомандное место.
"В области у нас 38 мастеров спорта, из них две девушки - Екатерина Русак и Карина Чаплинская (по панкратиону). Также два наших работника - мастера спорта международного класса", - отметили в Брестском областном управлении МЧС.
Спасатели-спортсмены постоянно оттачивают свои навыки. Для этого используют собственную спортивную базу. Например, в Бресте работники тренируются на территории пожарного аварийно-спасательного отряда областного управления МЧС и пожарной аварийно-спасательной части №4 Брестского ГОЧС. Занимаются спасатели и в спортивных комплексах города.
