Принято считать, что счастливый брак - это удача. Ничего подобного! Это работа. Как бы банально это ни звучало, для того чтобы сохранить нежность, романтику и влечение друг к другу, нужно ежедневно трудиться. Впрочем, если оба партнера нацелены на долгий и счастливый союз, такой труд не будет в тягость.
Фото из открытых источников (иллюстративное)
Кстати, для этого есть простые правила: если соблюдать их в течение 21 дня, они войдут в привычку, которая станет хорошим подспорьем в поддержании отношений.
Ложиться спать нужно одновременно, даже если хочется поиграть «в танчики» или дочитать детектив. Помните то время, когда вы только начали встречаться и не могли дождаться момента, чтобы лечь спать обнявшись? Засыпать в одно и то же время - не блажь, а необходимость. Счастливые пары ложатся в постель вместе, даже если один из партнеров просыпается намного позже другого.
Мужчина не обязательно должен разделять интерес супруги к танцам, а женщина - любовь мужа к рыбалке. Пусть эти занятия останутся частью личного пространства. Но очень важно найти общие интересы: пусть даже изучение суахили, приготовление суши или стейков, путешествия на край света, фитнес-тренировки, новый сезон любимого сериала - выбирайте мероприятия, которыми сможете насладиться оба.
Попробуйте во время прогулок, совместных выходов держаться за руки, давая понять, что вы вместе. Обращали ли вы внимание на пары туристов, из которых один бесконечно делает селфи, а другой, скрестив руки на груди, плетется следом? Такие, как правило, недолго счастливы вместе.
Не нойте по каждому пустяку. Концентрируйтесь на позитивных вещах, которые делает ваш партнер. Носки разбросаны? И что? Вам же это не мешает при ходьбе. Зато как он надраил пол! Серьезно поговорите с любимым, если вас что-то беспокоит, но не придирайтесь по пустякам. Вместо того чтобы решать проблемы с помощью критики, используйте позитивный подход. Например, если ваш супруг слишком много времени проводит за компьютером, попробуйте напомнить ему: «Я скучаю по твоей компании. Может быть, ты присоединишься ко мне?»
Прежде чем уехать на работу утром, крепко поцелуйте вашего партнера и скажите, как сильно его любите. Когда он вернется домой после трудового дня - сделайте это снова. Люди забывают, что порой самые незначительные проявления любви и внимания оказывают колоссальное влияние на атмосферу внутри пары. Если вы начинаете свой день с жеста любви - вы начинаете его на правильной ноте.
Не привыкайте друг к другу, как к мебели. Принимайте спонтанные решения, удивляйте друг друга, устраивайте веселые сюрпризы, находите способы оригинально проводить время вместе. Уезжайте на выходные из города. Не сидите в социальных сетях, когда рядом живой, родной и близкий человек, который больше всех «друзей» нуждается в вашем внимании.
Слушайте, о чем говорит любимый человек. Задавайте вопросы, радуйтесь его достижениям, предлагайте помощь, когда возникают трудности.
И никогда не позволяйте себе небрежных замечаний: «А, у тебя повышение? Ну ладно, надеюсь, будешь больше зарабатывать…», «У тебя неприятности? Поговорим об этом завтра». И вообще старайтесь избегать таких выражений, как «любой», «мне все равно», «какой хочешь». Произнося их, вы перекладываете ответственность на другого человека и демонстрируете свою незаинтересованность.
Процедить сквозь зубы неохотное извинение или бросить в лицо громогласное: «Ну, прости» - всего лишь способ спровоцировать еще одну ссору. Научитесь искренне и от души просить прощения. Для этого будет достаточно продолжить свое извинение словами: «Я сожалею, потому что...» Исследования показывают, что при добавлении этого союза ваши слова звучат более убедительно. Не бойтесь делиться искренними эмоциями и обязательно скажите, что в будущем постараетесь избежать подобной ситуации.
Целуйте, обнимайте партнера, не стесняйтесь говорить добрые слова и восхищаться.