Сон более десяти часов в сутки повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти, заявил врач-невролог Владимир Мартынов.
По словам Владимир Мартынова, десятичасовой сон может быть признаком скрытых заболеваний, например, гипотиреоза, депрессии, синдрома апноэ.
«Также слишком долгий сон сам по себе повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти», — добавил он.
Невролог обратил внимание, что обычно организм сам подсказывает необходимое ему количество сна. Однако он предупредил, что, если человек часто спит по десять-двенадцать часов в сутки и после этого не чувствует бодрости, ему стоит обратиться к врачу.