Фитнес будущего в Бресте! Здоровое похудение и быстрая коррекция фигуры за 20 минут на ЭМС-тренировках

Что такое ЭМС-тренировки и почему их иначе называют фитнесом будущего? Несмотря на то, что сама технология существует довольно давно, большую популярность они обрели в последние годы. Такие тренировки подходят абсолютно всем, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. Особенно полезна ЭМС людям солидного возраста, у которых количество мышечной массы сокращено.

ЧТО ТАКОЕ ЭМС-ТРЕНИРОВКИ

ЭМС – это электрическая стимуляция мышц. Расположенные на специальных жилетах и ремнях электроды подают электросигнал, тем самым стимулируя сокращение мышечных волокон. Под влиянием электрических токов усиливается выработка собственного коллагена и эластина, ускоряется липолиз (распад жиров и жировой ткани), активизируется синтез белков и различных ферментов, обеспечивается лимфодренаж и укрепление стенок сосудов.

Нагрузка на мышцы достигается именно благодаря электрическим импульсам. В среднем длительность одной тренировки ЭМС – 20 минут. Этого времени достаточно для равномерной проработки всего тела. Занятие состоит из разминки, основной тренировки и восстановления.

СТУДИЯ ФИТНЕСА «7 STEPS»

«7 Steps» откроет новый мир возможностей вашего организма! Фитнес-тренировки на специальных тренажерах помогают прорабатывать 20 и более групп мышц одновременно. Это здоровое похудение и быстрая коррекция фигуры.

Брестская студия приглашает на индивидуальные тренировки с опытными, квалифицированными тренерами. За плечами специалистов спортивное образование и больше 5 лет опыта. Самостоятельные занятия ЭМС проходят 2-3 раза в неделю. Если же комбинировать с бегом, плаванием или стретчингом – одного раза в неделю будет достаточно.

Здесь с особым вниманием подходят к каждому клиенту. Тренеры подбирают индивидуальную программу тренировок, отслеживают прогресс в динамике и, разумеется, контролируют безопасность тренировочного процесса.

ЭМС дает минимальную нагрузку на связки, суставы, позвоночник, сердечно-сосудистую систему. Количество людей, оценивших пользу ЭМС-тренировок в студии фитнеса «7 Steps», растёт в геометрической прогрессии. «7 Steps» – это концептуальный подход к вашим целям и мечтам!

Записаться на пробную тренировку ЭМС или же задать интересующие вопросы можно по телефону +375 (29) 294-95-30, а также в инстаграме @7steps_studio.

Instagram: @7steps_studio

График работы:
Пн-Вс 08:00-21:00
Сб-Вс 09:00-19:00

Адрес: г. Брест, ул. Советская, 126
Телефон: +375 (29) 294-95-30

*На праваз рекламы
УНП 291514720