Как похудение меняет жизнь: впечатляющие фото до и после

Избавиться от лишнего веса (да и набрать недостающий) — та еще задачка. Тем не менее при наличии желания и грамотного подхода решить вопрос обычно можно, не вредя собственному организму. В обновленной подборке Boredpanda собраны примеры людей, которые смогли сказать «до свидания» ненужным им килограммам, изменившись в некоторых случаях до неузнаваемости.

^{В 35 выглядел как на фото слева. А в 39 уже совсем иначе}

^{Изменения заняли три года}

^{Весил 216 кг, через два года — 97 кг}

^{Было 217, стало 75 кг}

^{Терял вес в течение пяти лет}

^{Диета плюс регулярный воркаут (три раза в неделю)}

^{Ему 21 год, разница между фото — два года}

^{Минус 50 кг со 102 кг за полтора года}

^{С 151 кг до 85 за 2,5 года}

^{Минус почти 70 кг за полтора года}

^{Было 122, стало 56 кг чуть больше чем за 3 года}

^{Диета и постоянные занятие спортом позволили избавиться от ожирения, заработанного еще в детстве}

^{Трансформация заняла почти два года (сейчас девушке 30 лет)}

^{Разница между фото — почти восемь лет}

^{Было 96 кг, стало 67 (за год)}