Можно ли «завязать» навсегда и как? В Бресте прошел форум анонимных алкоголиков

Он был посвящен 24-летию городского сообщества Анонимных алкоголиков (АА), пишет «Вечерний Брест».

^{Фото из открытых источников (иллюстрация)}

Я – Антонина, журналист. Один из близких родственников страдает алкогольной зависимостью. И до этого форума практически ничего не знала о сообществе Анонимных алкоголиков, которое существует в Бресте уже 24 года. Приблизительно так должно выглядеть мое «резюме», если следовать принципу «неумолимой честности», на котором базируется сообщество АА.

Что еще важно знать тем, кто так или иначе столкнулся с этой коварной болезнью? Ответы на эти вопросы мы искали на форуме, проходившем 10-11 июля в брестском ДК железнодорожников.

Сколько групп анонимных алкоголиков в Бресте и как туда «записаться»?

В зале ДК было много красивых людей, и абсолютно все – трезвые. Встретив кого-нибудь в городе, никогда не подумаешь, что это член сообщества АА. Собрались не только брестчане, но и гости из других городов Беларуси, где существуют подобные группы: из Минска, Могилева, Молодечно, Солигорска, Жодино, Орши, Слонима, Микашевичей, Барановичей, Пинска… Из-за эпидемической ситуации в этот раз не присутствовали единомышленники из-за рубежа.

Что касается Бреста, то здесь работают три группы анонимных алкоголиков. Первая и самая большая группа – «Возрождение», с которой 24 года назад и начиналось в городе движение за трезвый образ жизни. Члены этой группы арендуют помещение на ул. Дзержинского. Группа «Выбор» собирается на ул. Интернациональной в подвальном помещении жилого дома, которое сами же отремонтировали. А группа «Рассвет» «прописалась» на Вульке – в вагончике, предоставленном церковью.

Сообщество АА объединяет мужчин и женщин, которые делятся друг с другом опытом преодоления тяжелой зависимости. Единственное условие – желание бросить пить. Не надо платить ни вступительные, ни членские взносы. Конечно, нужны деньги на аренду помещения, кофе, буклеты, баннеры… АА сами себя содержат (благодаря добровольным пожертвованиям, которые составляют порядка 10 рублей в месяц, но не больше 1000 долларов – этот принцип заложен еще американскими авторами идеи АА). Справедливо считается: тот, кто спонсирует, имеет право диктовать условия. Члены сообщества подчеркивают также, что оно не связано с какой -либо сектой, вероисповеданием или политическим направлением. Единственная цель – оставаться трезвыми самим и помочь другим алкоголикам обрести здоровый образ жизни.

Программа 12-ти шагов и «считалка»: что это такое?

Алкоголизм, как любая зависимость (наркомания, курение) – неизлечимое, прогрессирующее заболевание. Но что достижимо: человек длительное время (хоть всю жизнь) может находиться в стадии ремиссии. В среде АА есть люди, которые не употребляют спиртное по 20 и 30 лет.

Татьяна, член группы «Возрождение», рассказывает:

– Программа выздоровления действует по принципу спонсорства. Спонсорами (наставниками) могут стать люди, которые определенное время не употребляют спиртного.

Я не пью уже десятый год. Программу 12-ти шагов прошла с человеком, у которого 17 лет трезвости. А я передаю этот опыт другим людям – и так по цепочке. У нас нет преподавателей, психологов. Руководители – это такие же, как мы, члены группы, облеченные доверием.

1-й шаг Программы — самый важный: признать свое бессилие перед алкоголем и признать, что твоя жизнь стала неуправляемой.

Многие, приходя в сообщество, боятся называть себя алкоголиком. Поэтому у нас принято на каждом собрании друг другу представляться приблизительно так: «Привет! (или «Здравствуйте!»). Меня зовут Миша. Я алкоголик». Когда ты это говоришь, тебе перестает быть страшно. Всегда оставаться неумолимо честным перед самим собой – это основа выздоровления.

А 12-й шаг состоит в следующем: духовно окрепнув, помочь вытащить других людей из страшного мира алкоголизма, вернуть их в семьи.

Как говорит Татьяна, члены сообщества АА считают каждый день своей трезвости: «Ночью разбуди – и я скажу, что у меня сегодня 9 лет, один месяц и 10 дней без алкоголя».

На форуме, приуроченном к 24-летию группы «Возрождение», тоже была «считалка». «Кто остается трезвым 30 лет?.. 20 лет?.. 5 лет?.. Один месяц?..». Самыми бурными аплодисментами приветствовали тех, кто не употреблял спиртного один день. Потому что знают: первый шаг – самый трудный.

«Алкоголь меня лишил радости жизни»

Владимир, который не пьет уже 6 лет:

– Я – коренной брестчанин. В моей внешне благополучной жизни, начиная с 18 лет, всегда присутствовал алкоголь.

Меня воспитывала бабушка, я занимался спортом, любил читать книги. Когда впервые попробовал пиво, алкоголь плавно вошел в мою жизнь: праздники, дни рождения…

Вроде бы все было нормально: шел по карьерной лестнице, женился, в семье появились двое детей. Бабушка первой мою проблему заметила: «Ты жадный до водки». Только со временем понял, что она имела в виду: когда начинал пить, мне всегда было мало. Будет стоять литр – надо литр выпить.

Но алкоголиком я себя не считал. У меня были работа, два сына, деньги. Думал, алкоголики – это те, что стоят возле магазина, плохо одеты, плохо пахнут… Но прошло время – и я тоже стоял поодаль магазина. Со временем алкоголь вымыл все – отношения в семье, работу.

В чем коварство алкоголизма: ты думаешь, что умеешь пить. Каждый раз, когда начинал пить, говорил себе: «Пойду на день рождения – выпью 300 грамм». Но никогда не получалось: всегда напивался, засыпал… Трех-четырехдневные запои превращались в недельные и даже двухнедельные. Пойти в ресторан и выпить бокал вина – этого уже было мало.

Парадокс в том, что я все время искал выход, но не задумывался, чтобы совсем бросить пить. Как у каждого алкоголика была мечта – научиться «равномерно» пить, как все люди. Но это невозможно: если ты алкоголик – это навсегда. Я после каждого запоя говорил себе: я же не хотел так пить. Мне стыдно было людям в глаза смотреть.

Мой друг, который уже был в группе АА, после моего очередного запоя сказал: «Пойдем на группу». Я увидел там людей в еще худшем положении, чем я: женщин, которые лишились детей, тех, кто был в реанимации, в состоянии клинической смерти, и только с приходом в сообщество у них изменилась жизнь.

Я, может, и пить не бросил бы. Но со временем алкоголь забрал радость жизни. Помню, вышел из последнего запоя, три дня не пил. Стою около подъезда, пью кофе и смотрю на небо. И вдруг четко осознал: пройдет месяц-полтора – и я снова запью. И мне стало так страшно, что смертельный холод пошел по спине.

С приходом в группу начался процесс возвращения к нормальной жизни. Когда познакомился с программой, понял, что люди с этим живут, как с другими хроническими заболеваниями…

Шесть лет не употребляю алкоголь. Радость жизни вернулась, отношения с близкими восстановились.

Благодарю Бога, что я трезвый, что я с такими же людьми, что могу кому-то помочь. Огромнейшее счастье – выдернуть человека из этой рутины и показать, что есть нормальная жизнь.

Можно сказать, что мне повезло. Мой лучший друг Ваня в 35 лет умер от алкоголя. Я думаю, этого не случилось бы, если бы он вовремя оказался в группе.

– Вы когда-нибудь уйдете из группы?

– Думаю, вряд ли. Есть примеры: человек 14 лет не пил, после ушел из группы – и запил (благо, потом вернулся). Мы должны быть вместе.

Группа «Возрождение» собирается каждый день (кто сможет). Это моя вторая жизнь, моя семья. Кто мне сказал бы 6 лет назад, что я буду петь на таком вот форуме в концертном зале «Минск», перед аудиторией 500 человек?.. По понедельникам ходим в наркологический стационар, это помогает не только пациентам, но и нам, чтобы не обесценивать свою трезвость. Проводим собрания, делимся опытом, по вечерам ходим в рестораны и кафе, в баню, играем в теннис. Многие приходят с женами.

Моя жена была очень рада, что я попал в группу АА. Она как-то сказала: «У меня ушел страх выходных и праздников».

Думаете, за шесть лет не появлялось желание выпить? Вот я трезвый, уже 4 года не пью, иду по Советской – и меня что-то раздражает. Задаю себе вопрос: чего ты бесишься? У тебя есть деньги в кармане и на карточке, у тебя дома все хорошо… А я просто хочу выпить, еще больше кайфа найти. Но я себе говорю: «Володя, что ты хочешь? Получить 15-минутный кайф? А дальше что?.. Иди в группу, разговаривай, делись с людьми…