Корейский пластический хирург составил рейтинг продуктов, которые делают лицо уродливым, способствуя отечности, высыпаниям и ускоренному старению кожи.
Список из пяти продуктов, которые, по мнению корейского пластического хирурга, могут негативно сказаться на внешности, завирусился в соцсетях. Врач Чхве Хен-нам пояснил, что речь идет не об изменении черт лица, а о таких проблемах, как отечность, воспаления и преждевременное старение кожи — все это напрямую зависит от рациона.
Итак, пятую строчку в антирейтинге заняла соленая еда: лапша быстрого приготовления, картофельные чипсы и крекеры с приправами. Избыток натрия задерживает воду в организме, из-за чего лицо выглядит одутловатым.
На четвертом месте — сладкие десерты: торты, пирожные, жевательные конфеты. По словам врача, сахар разрушает коллаген — белок, отвечающий за упругость и эластичность кожи.
Третью позицию заняли жареные продукты — курица во фритюре, картофель фри, пончики. Они не только провоцируют высыпания и делают цвет лица тусклым, но и вместе с сахаром ускоряют разрушение коллагеновых волокон.
Второе место досталось обработанному мясу — ветчине, колбасам и другим изделиям. Такие продукты, как правило, содержат много соли, насыщенных жиров и консервантов, что способствует воспалительным процессам в организме и ускоряет старение кожи.
И наконец, главный враг красоты, по мнению хирурга, это не еда, а алкоголь. Спиртные напитки обезвоживают организм, ослабляют защитный барьер кожи, запускают процессы старения, а также негативно влияют на печень, что в итоге может приводить к изменению тона лица в сторону потемнения.