Почему люди стареют раньше времени? Рассказала врач

^{Изображение вымышленное}

Никому не хочется стареть, тем более раньше времени. Существуют факторы, которые могут ускорить этот процесс.

О них рассказала врач-косметолог, хирург Алевтина Атагишиева, пишет «Вечерняя Москва».

Эксперт отметила, что до 30–40% всех белков в организме составляет коллаген. Уменьшение его количества приводит к ускоренному старению и ухудшению здоровья тканей.

Этот основной белок соединительной ткани нашего организма обеспечивает прочность, упругость и эластичность кожи, костей, суставов, сухожилий и связок.

По мере старения количество коллагена уменьшается естественным образом. Однако существует ряд факторов, которые ускоряют этот процесс. На них врач остановилась подробнее.

Доктор уверена, если у пациента выраженный дефицит магния, то не может быть речи о высокой усвояемости коллагена.

«Если глюкоза повышена (а этому могут предшествовать частые перекусы), то начинается гликация – процесс, при котором сахар «склеивает» белки. Молекулы коллагена при этом становятся более ломкими, менее эластичными», – предупредила косметолог.

Витамин С – обязательный участник сборки коллагена. Городским жителям этот витамин нужен особенно сильно: свободные радикалы, выхлопы, табачный дым, промышленная копоть – все это снижает антиоксидантную защиту и повышает его расход.

Хронический стресс и высокий уровень кортизола – парочка, которая также разрушает коллаген.