Современные люди нередко жалуются, что никак не могут построить отношения. И этому есть ряд причин. О том, что именно не дает создать пару, АиФ рассказала психолог Анна Сухова.
Сегодня недостаток времени в современном образе жизни человека с его предпочтениями работы и карьеры может оставлять немного времени и энергии на построение и поддержание личных отношений. Финансовые проблемы дополнительно могут создавать стресс и напряжение, что также может повлиять на отношения и ограничить возможности для проведения времени вместе. Низкая самооценка и недоверие к другим людям могут препятствовать развитию близких отношений, поскольку это может повлечь за собой избегание интимности и страх быть отвергнутым. Таким образом, основные причины, которые могут помешать строить отношения, очень индивидуальны. И все-таки есть топ распространённых проблем, по которым человек остаётся в одиночестве длительное время.
Человек хочет того, чего нет в природе. То есть присутствует такая система завышенных ожиданий, что они никогда не реализуются. И придётся долгое время страдать, пока вы не поймёте, что то, что вы хотите, просто нереальная история.
Выбор партнёра основывается на прошлом травматичном опыте. Чем больше вас обижали раньше, чем больше с вами обращались плохо, тем больше у вас требований к последующему партнёру.
Полный отказ от своей собственной инициативы также вреден. Вы считаете, что если партнёру надо, то он должен позвонить, прийти, написать. Не всегда это разумно. Так как отношения — это баланс и взаимные инициативы по отношению друг к другу и никак иначе.
Вы ещё не отошли от прошлых неудачных отношений и постоянно сравниваете нового потенциального партнёра и своего бывшего. Такой подход надолго вас оставит в одиночестве. Так как вы ещё не завершили психологически прошлую историю и просто не готовы к новым отношениям.
Руководство вашей жизнью посредством негативных убеждений также способно лишить вас отношений. Например, «все мужчины такие», «нормальных женщин нет», «всем нужны только деньги», «все изменяют» и т.д. То есть негативные убеждения не дают вам строить отношения, и тут нужен не партнёр, а сначала психолог.
Дети от предыдущих браков и отношений, к сожалению, также могут стать камнем преткновения. Многие не понимают, что они ищут не родителя своим детям сразу, а сначала подбирают себе комфортного партнёра. Сразу же папой или мамой не своему ребёнку никто не готов стать. И это совсем не значит, что вас не любят, это значит, что нужно время для выстраивания дополнительных детско-родительских отношений с вашим ребёнком. Часто бывает, что отношения даже не начинаются, так как у человека с ребёнком свои ограничения в голове, которые мешают строить здоровые отношения.
Высокий достаток и финансовый уровень — еще один пункт, когда вы ищете не партнера/партнёршу, а человека, исключительно подходящего под ваши ориентиры и уровень достатка. Тут нужно брать во внимание, что комфортные отношения возможны тогда, когда партнёры строят личную коммуникацию с подходящим по ценностям и убеждениям партнёром. И тогда они думают и живут в одном направлении.
Именно эти проблемы являются самыми распространёнными, приводящими человека в длительное состояние одиночества. Однако это не единственные причины одиночества. Например, элементарный недостаток навыков общения и конфликтного разрешения. Люди просто не умеют строить отношения и эффективно общаться, а невозможность разрешать конфликты может привести к недопониманию, недовольству и недоверию в отношениях. Или это может быть страх перед близостью, страх открыться и быть уязвимым перед любимым человеком, который может вызвать сдержанность и стену эмоциональной защиты, что тоже не даёт возможности построить здоровые личные отношения.