Фото носит иллюстративный характер
Профессор Уортонской школы бизнеса Адам Грант пришел к выводу, что успешности помогают правильные ментальные привычки. Психолог выделяет четыре главные привычки, которые практикуют успешные люди, пишет Inc.
СТОИТ ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ СТРЕМИТЬСЯ К ДИСКОМФОРТУ
Само по себе попадание в дискомфортные условия способствует быстрому личностному росту.
УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ ПЛАНИРУЮТ СОВЕРШЕНИЕ ОШИБОК
Не совершают их преднамеренно, но допускают, что это может случиться. При этом они сохраняют уверенность, что точно преодолеют трудности и все будет хорошо. Такой практике помогает составление «бюджета ошибок». Это значит, что можно нормировать количество ошибок, которые сам себе разрешаешь совершить за определенное время. Фокус в том, что когда знаешь, что можешь ошибиться, то меньше на этом зацикливаешься, а значит — активнее развиваешься.
ПРОСИТЬ СОВЕТА, А НЕ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ
Обратная связь лишь показывает, в чем вы ошиблись. Совет же предлагает возможные решения в будущем. Поэтому на обратную связь стоит реагировать вопросом: «Какую вещь я могу сделать лучше в следующий раз?»
ПОЛЕЗНО ПУТЕШЕСТВОВАТЬ ВО ВРЕМЕНИ
Размышляя над достигнутым, полезно думать, как сам отнесся бы к таким достижениям несколько лет назад. Помогает такой вопрос: «Если бы я знал пять лет назад, чего достигну, насколько бы я гордился собой?»
Второй шаг — это мысленный скачок в будущее, представление о том, где хочется оказаться через пять лет (через год). После этого нужно спланировать шаги для достижения цели.