Употребление этих напитков приводит к выпадению волос — исследование

^{Фото из открытых источников (иллюстративное)}

Китайские ученые провели интересное исследование. Сотрудники Университета Цинхуа в Пекине выяснили, что частое употребление сладких напитков негативно влияет на состояние волос.

Эксперимент проводили лишь над мужчинами. Их было более 1000 человек в возрасте от 18 до 45 лет. Особое внимание уделили их питанию.

Исследование показало, что ежедневное употребление хотя бы одного сладкого напитка повышает вероятность потери волос на 30%.

Выявлена и прямая зависимость: чем чаще мужчины пили газировку и подобное, тем сильнее увеличивался риск облысения. У тех, кто употреблял более одного такого напитка ежедневно, шансы потерять шевелюру повышались до 42%.

Без учета генетических особенностей

Между тем авторы предупреждают, что исследование имело ряд ограничений. В нем не рассматривались возможные генетические особенности, влияющие на результаты. Кроме того, не учитывалось воздействие других факторов, таких как дефицит витаминов, стресс, гормональные изменения или прием лекарств, которые тоже могут влиять на здоровье волос.

И еще одно важное уточнение: все участники исследования – китайцы. Поэтому нельзя утверждать с 100%-ной гарантией, что такой же опыт над неазиатами имел бы подобные результаты.

Лучше пить свекольный сок

Употребление всего 250 мл сока из свеклы в день может стать ключом к снижению артериального давления и улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли эксперты Британского фонда сердца (BHF).

Они считают, что этот напиток должен быть неотъемлемой частью рациона. Он способен нормализовать давление, что в свою очередь положительно сказывается на здоровье сердца.

В BHF отметили, что чудодейственные свойства свеклы объясняются высоким содержанием нитратов.