Косметолог раскрывает секреты: какие продукты способствуют возникновению прыщей


Фото: pixabay (иллюстративное)

Коровье молоко, выпечка и белый рис вызывают обострение акне. Об этом заявила врач-косметолог Анастасия Костенко.

По ее словам, существует несколько типов продуктов, провоцирующих новые воспаления на коже. К ним относятся продукты с высоким гликемическим индексом, коровье молоко, насыщенные жирные кислоты и трансжиры.

«Молоко содержит гормоны роста и анаболические стероиды, увеличивает выработку инсулиноподобного фактора роста-1 (ИФР-1). В совокупности данные вещества провоцируют активное деление клеток протоков сальных желез, это приводит к закупорке пор, увеличению выработки кожного сала и воспалениям на лице», — рассказала медик.

Продукты с высоким гликемическим индексом вызывают повышение уровня сахара в крови. Из-за этого организму приходится вырабатывать больше инсулина и ИФР-1. Это тоже усиливает выработку кожного сала.

«К таким продуктам относятся белый хлеб, хлебобулочные и кондитерские изделия, кукурузные хлопья, чипсы, картофель, сладкие напитки и белый рис», — отметила она.

Анастасия Костенко обратила внимание, что насыщенные жирные кислоты и трансжиры, содержащиеся в фастфуде, кондитерских изделиях и выпечке, провоцируют деление клеток и усиление выработки кожного сала.

Источник: Минская правда
#питание #прыщ
Что ещё почитать:

В Беларуси нашли «двойника» Hyundai, проданного из России без переоформления

Топ-5 районов Беларуси с самыми большими зарплатами

Страшное ДТП под Ивацевичами: 11-летний пассажир в больнице

В Боржоми из Беларуси. Сколько стоит попить воды из источника

«Может, на тебя еще хату переписать?» Битва за залог

Хитрый обман: история о том, как в Беларусь пытались незаконно ввезти автомобиль

В Беларуси продают квартиру почти за $2 млн. Посмотрите, как она выглядит

Миллионы женщин просыпаются, когда часы показывают 3:29 ночи. Вот причина