«Выпрями спину!», «Не сиди нога на ногу!». Практически каждый слышал эти фразы от родителей. А ведь они совершенно правы. Оказывается, некоторые привычки могут весьма пагубно отразиться на здоровье. Подробности — в материале корреспондента агентства «Минск-Новости».
/iyn-2022/20/noga.jpg)
Сидеть нога на ногу
Казалось бы, удобная поза, да и со стороны смотрится довольно привлекательно. Но если человек постоянно так сидит, то это грозит застоем кровообращения малого таза. В результате может развиться варикоз и пострадает коленный сустав.
Поджимать губы
Когда человек недоволен, думает или находится в состоянии стресса, он может неосознанно поджимать губы. В итоге в уголках рта формируются некрасивые морщинки-марионетки.
Склоняться над телефоном
Много времени мы проводим с гаджетом в руках: в транспорте, на работе, дома. Человек невольно склоняется всем корпусом над планшетом или телефоном. Это грозит появлением второго подбородка. Также нарушается кровообращение в голове. Вишенка на торте — сколиоз.
Переносить вес тела на одну ногу
Люди часто принимают это положение, особенно, если долго находятся на ногах. Но поза не спасает от усталости, наоборот, грозит нарушением устойчивости, к тому же нарушается кровообращение внутренних органов.
Жевание жвачки
Первоначальная задача жевательной резинки — убрать кислоты, создающие зубной налет, а также придать дыханию человека приятный аромат. Жевать жвачку рекомендуется не более 5–10 минут — столько сохраняется ее вкус. Но есть те, кто продолжает работать челюстями намного дольше, растягивая процесс на часы. Все это может закончиться спазмом жевательных мышц.
