Новости Бреста

Среднестатистический белорус тратит на сон почти 28 лет жизни

Обнародованы результаты очередного исследования того, на что и как жители Беларуси расходуют свое вр...
13.11.2025 18:43 Общество

Во сколько нужно ложиться спать, чтобы избежать бессонницы? Ответ врача

Развитие ожирения и сахарного диабета напрямую связаны с бессонницей.
01.09.2025 11:18 Общество

Совы или жаворонки? Доктор рассказала, кто живет дольше

Ранние пташки живут дольше, такой факт озвучила эндокринолог Зухра Павлова.
29.05.2025 03:48 Общество

Что может случиться при десятичасовом сне? Рассказал невролог

Сон более десяти часов в сутки повышает риск инсульта, диабета и даже преждевременной смерти.
22.05.2025 23:13 Общество

Чем грозит недосып: названы три пугающих вывода

Проводить по восемь часов без дела в постели — нынче непозволительная роскошь. Поэтому, как показыва...
26.03.2025 20:58 Общество

Сомнолог назвал правила здорового сна

От его качества во многом зависит наше физическое и психическое здоровье и, конечно, настроение и пр...
23.03.2025 20:59 Общество

Сомнолог назвал самую вредную позу сна

Для начала присмотримся к исследованию. Это социологический опрос, в котором собирали данные о зарпл...
09.03.2025 04:17 Интересно

Вещие сны — мистика, а храп сокращает годы жизни? О правдах и мифах рассказал сомнолог

Почти каждый второй взрослый сталкивается с нарушениями сна. И хотя большинство людей испытывает лиш...
15.02.2025 14:58 Интересно

Сколько нужно спать, чтобы похудеть — ответила эндокринолог

Людям, пытающимся сбросить вес, особенно важно следить за своим распорядком дня, утверждает врач-энд...
16.01.2025 08:13 Общество

Что будет, если постоянно поздно ложиться спать?

Говорят, что если поздно ложиться спать и не высыпаться, это негативно сказывается на здоровье. А чт...
26.12.2024 04:23 Интересно

Как правильно выбрать позу для сна? Рассказал врач

Людям, которые страдают от боли в спине, в поясничном или в грудном отделах, не рекомендуется исполь...
17.12.2024 23:07 Интересно

Как будет выглядеть человек с недосыпом к 2050 году — показали ученые

Ученые создали цифровую модель женщины, чтобы показать, как будут выглядеть люди в 2050 году, если п...
15.12.2024 18:58 Интересно

Рассказываем о последствиях недосыпа

Хронический недосып может привести к различным заболеваниям, включая сердечно-сосудистые болезни, ди...
09.12.2024 04:24 Общество

Чем грозит человеку хроническое недосыпание? Рассказал сомнолог

Все знают, что полноценный сон важен для человека. Его нарушение может приводить к неблагоприятным п...
21.11.2024 03:40 Общество

Миллионы женщин просыпаются, когда часы показывают 3:29 ночи. Вот причина

Исследование ученых показало, что многие женщины просыпаются в одно и тоже время ночью и потом изо в...
11.11.2024 15:27 Общество