Из-за этого вы набираете вес: врач назвал главного врага худеющих

Вы можете правильно питаться и заниматься спортом, но все равно не худеть, и вот, почему.

^{Фото из открытых источников (иллюстративное)}

Врач назвал причину существенной прибавки в весе. И дело не только в излишнем употреблении еды и малой физической активности, пишет MarieClaire.

Людям, активно набирающим вес, склонным к отекам и тем, у кого "беременный" живот, стоит обратиться к эндокринологу. Вполне возможно, что ваша проблема решается не совсем привычными для худеющих способом.

"Огромное влияние на массу нашего тела оказывает так называемый гормон стресса – кортизол. Когда его количество зашкаливает, начинает разрушаться мышечная ткань", – рассказал ресурс со ссылкой на слова врача-терапевта, эндокринолога и кардиолога Алексея Жито.

При этом, жир "стекается" в них живота и образуется так называемый "кортизоловый или гормональный живот".

Почему накапливается кортизол

Причиной может стать постоянный стресс, который, в свою очередь, провоцируют заедание или запивание алкоголем свои переживания.

Кроме этого, решающими факторами может стать генетическая предрасположенность и возрастные изменения.

В любом случае, стоит провериться и запомнить, что с животом мериться нужно далеко не всегда. Особенно, если вас это не устраивает.

Симптомы повышения кортизола

Обратиться к врачу нужно в случае, если вы заметили резкий скачок веса. Картина прояснится после того, как пациент сдаст анализы. Кортизол выявляют по слюне или моче.

Присмотреться стоит и к своему лицу: если овал "поплыл", а щеки заметно припухли – вам прямая дорога к эндокринологу.

Вызвать обоснованные опасения должно и неравномерное распределение жира по организму. Например, у вас худые руки и ноги, но заметно округлый живот – проверьте кортизол.

Как бороться с повышенным кортизолом

Подходящее вам лечение назначит врач после осмотра и изучения результатов анализа. Если все дело было в кортизоле, после возвращения гормонального фона в норму, вес начнет снижаться сам собой.

Главное в этом случае – не нарушать суточную норму калорий, уповая на чудо со стороны собственного организма.

К слову, в Беларуси за последний год серьезно увеличилось число пациентов с гипотиреозом. Он также может стать причиной увеличения массы тела.