Новости Бреста и Брестской области

По словам эксперта, последние исследования показали, что восьмичасовой сон не является универсальной...

24.09.2024 13:31 Общество

Сон является важной составляющей нашей жизни — он способствует восстановлению сил после трудного дня...

04.09.2024 23:37 Общество

Британские ученые назвали лучшее для здоровья сердца время засыпания. Ученые нашли связь между време...

02.09.2024 20:40 Интересно

Жаворонки хуже сов справляются с тестами на память и логическое мышление. Также у них ниже скорость...

07.08.2024 19:28 Общество

Обычно выделяют три основных хронотипа человека: ранний (утренний), промежуточный и поздний (вечерни...

05.08.2024 23:07 Общество

Во-первых, когда человек лежит на животе, он вынужден повернуть голову в сторону. Соответственно, мы...

26.07.2024 22:58 Общество

Привычка поздно ложиться спать может быть полезна для мозга. К такому выводу пришли британские учены...

18.07.2024 04:39 Общество

Чтобы точно установить, сколько нужно времени конкретному человеку для нормального сна, необходимо п...

15.06.2024 14:22 Общество

Кому из нас не приходило в голову подремать на рабочем месте во время законного обеденного перерыва?...

14.05.2024 11:28 Общество

Считается, что этот аксессуар помогает крепче спать и выглядеть свежо утром. Сомнолог Роман Бузунов...

19.04.2024 03:03 Общество

Усредненная норма продолжительности сна для взрослого человека действительно примерно такая.

05.04.2024 23:29 Общество

Многие засыпают с кошками и собаками в обнимку из-за нехватки любви, но все не так однозначно.

05.04.2024 02:53 Общество

Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Умение организма...

31.03.2024 23:54 Общество

После полноценного сна полагается быть бодрыми, свежими и жизнерадостными. Но часто многие просыпают...

28.03.2024 06:28 Общество

Почему от недосыпания толстеют, нужно ли спать в одной кровати с супругом и какая поза самая полезна...

16.03.2024 05:05 Общество

Оптимальная продолжительность сна.

14.03.2024 21:14 Интересно