Новости Бреста и Брестской области

Многие задаются целью начать засыпать раньше. Это может быть связано с новой работой, на которую нуж...

08.10.2023 23:28 Общество

Исследование показало, что женщины, которые спят менее семи-восьми часов ночью, подвергаются большем...

07.10.2023 00:53 Интересно

Пожалуй, практически ни с одной сферой, кроме питания, люди так не экспериментируют, как со своим сн...

08.09.2023 12:25 Общество

Полноценный сон важным для центральной нервной системы.

05.09.2023 06:11 Общество

Считается, что мыть голову перед сном удобно: это экономит драгоценные минуты утром, когда нужно соб...

03.09.2023 22:13 Общество

На сон влияет много факторов, иногда неочевидных. Один из них – это питание. От того, за сколько час...

03.09.2023 13:55 Общество

Ваше оптимальное время сна может отличаться от продолжительности сна коллеги, друга или родственника...

23.08.2023 12:25 Интересно

Говорят, как начнешь утро, так проведешь весь день. Предлагаем пять способов проснуться и сделать на...

22.08.2023 22:12 Общество

Недавно белорусский юрист Илья Латышев решил перестроить свой график: ложиться спать не позже 22 час...

19.08.2023 06:14 Интересно

Вы предпочитаете спать в толстой пижаме или в воздушных шортах? Гинеколог рекомендует женщинам спать...

16.08.2023 23:46 Интересно

Слишком долгий сон, равно как и его нехватка, негативно сказывается на многих аспектах жизни, а такж...

06.08.2023 23:24 Интересно

Дистанция между спящим и смартфоном должна быть более...

30.07.2023 20:30 Интересно

Многие пенсионеры с удовольствием ложатся вздремнуть после обеда. Работающие люди тоже часто жалуютс...

24.07.2023 11:55 Общество

Кому-то для полноценного сна хватает четырех часов, кто-то едва восстанавливается и за 11.

15.06.2023 03:32 Интересно

По словам врача, употребление жидкости и тренировки в начале дня могут улучшить сон в жаркую погоду....

01.06.2023 22:18 Общество

Недостаток сна – одна из самых частых проблем, с которой сталкивается современный человек.

28.05.2023 03:25 Интересно